Ateliers “Équilibre séniors” : les inscriptions sont ouvertes

Les ateliers «Équilibre Séniors» reviennent dès la rentrée de septembre. Organisés par la Plateforme de Prévention de Chute des Séniors (PPC), ils ont pour but de redonner confiance aux plus de 60 ans, sujets aux troubles de l’équilibre.

Ils auront lieu tous les mardis de 14h30 à 16 heures à la Salle Tom Morel de Thorens-Glières.

Ce programme s’appuie sur 4 axes : la conservation de la souplesse et de la tonicité musculaire, le développement de l’équilibre et l’automatisation des réflexes d’évitement de la chute, l’acquisition de techniques de redressement et d’accroupissement en toute sécurité, l’acceptation de la chute comme un élément possible de la vie pour minimiser son impact psychologique et la sensibilisation aux différents facteurs de risques de chute.

Inscriptions : 04.56.49.77.84
geriatrie.atelier.equilibre@ch-annecygenevois.fr