Atelier “Équilibre séniors”

Les ateliers «Équilibre Séniors» reviennent cet automne. Organisés par la Plateforme de Prévention de Chute des Séniors (PPC), ils ont pour but de redonner confiance aux plus de 60 ans sujets aux troubles de l’équilibre.

Ils auront lieu de 14h30 à 16 heures à la Salle Tom Morel de Thorens-Glières, aux dates suivantes :

  • Mardi 29 septembre
  • Mardis 6, 13, 20 et 27 octobre
  • Mardis 3, 11, 17, 24 novembre
  • Mardis 1er, 8 et 15 décembre

Ce programme s’appuie sur 4 axes : la conservation de la souplesse et de la tonicité musculaire, le développement de l’équilibre et l’automatisation des réflexes d’évitement de la chute, l’acquisition de techniques de redressement et d’accroupissement en toute sécurité, l’acceptation de la chute comme un élément possible de la vie pour minimiser son impact psychologique et la sensibilisation aux différents facteurs de risques de chute.

Inscriptions : 04.56.49.77.84
geriatrie.atelier.equilibre@ch-annecygenevois.fr